Анктета. Ольга Полякова

Блок 1

О тебе

Как ты сейчас живёшь?*

Можно несколько

Работаю в офисе / на удалёнке (большую часть дня сижу) Работаю «на ногах» В декрете / занимаюсь домом Веду свой бизнес / на себя На пенсии / не работаю

Выбери хотя бы один вариант

Есть ли дети?* Нет Маленькие (до 7 лет) — на мне забота Школьники Взрослые / самостоятельные

Блок 2 · ключевой

Что тебя беспокоит

⭐ Что тебя больше всего беспокоит сейчас во внешности, здоровье, самочувствии?*

Напиши своими словами, как чувствуешь. Представь, что села с подругой за бокальчиком вина и она спросила «ну как ты?». Самые ценные ответы — те, что подлиннее ❤️

Это поле очень важно — напиши хотя бы пару слов ❤️

Блок 3 · важный

Что было бы ценно от меня

Я хочу делать видео и посты именно про те темы, которые тебе сейчас по-настоящему важны.

В каком формате тебе удобнее всего получить такой материал?*

Выбери 1 главный

📄 Текстовый чек-лист с конкретными шагами (читаю с телефона) 📹 Серия коротких видео (3-5 уроков по 10 минут) 🎬 Один большой видео-урок (30-40 минут) 🎧 Аудио / голосовые уроки (слушаю на ходу) 🤖 Telegram-бот с шагами по дням 📚 Серия постов в Telegram-канале Без разницы — главное чтобы было полезно

Блок 4

Где тебе удобнее изучать информацию

Где ты обычно изучаешь полезную информацию для себя?*

Можно несколько — отметь всё, где ты реально сидишь

Instagram (Reels, посты, сторис) Telegram-каналы YouTube ВКонтакте Дзен TikTok Подкасты (Apple Podcasts, Yandex Музыка, и т.д.) Книги, статьи в интернете Я нигде особо не сижу — только то, что попадётся

Выбери хотя бы один вариант

Блок 5

На что ты уже тратишь деньги

⭐ Напиши своими словами: что ты за последний год покупала, чтобы выглядеть хорошо, чувствовать себя лучше, наладить здоровье?*

Не стесняйся подробностей — пиши всё, что вспомнишь. Это самый ценный ответ для меня.

Без этого ответа невозможно понять, что для тебя реально важно. Напиши хотя бы пару слов ❤️

⭐ А на что у тебя есть РЕГУЛЯРНЫЕ ежемесячные траты?*

То, что ты тратишь каждый месяц или почти каждый месяц — подписки, абонементы, регулярные покупки

💊 БАДы / витамины — каждый месяц 🏃 Абонемент в спортзал / йогу / бассейн / фитнес 💆 Косметолог регулярно (раз в месяц или чаще) 👤 Регулярные консультации специалистов (психолог, нутрициолог, врач) 🍽 Подписка на доставку правильного питания 📚 Подписки на платный контент / закрытые каналы / обучения 📖 Регулярно покупаю книги, гайды, курсы по теме 💄 Регулярно покупаю косметику и уход У меня нет регулярных трат на это

Выбери хотя бы один вариант

Блок 6 · последний шаг

Спасибо ❤️ Как забрать подарок

Спасибо, что уделила время — для меня это правда важно. Теперь я смогу делать материалы точнее, в твоих интересах.

🎁 Чтобы забрать «Карту гормонов женщин после 35» — просто нажми кнопку «Отправить и забрать подарок» внизу.

Подарок будет по ссылке — без ввода контактов или каких-то личных данных.

Помоги сделать мой блог по-настоящему полезным для тебя

Спасибо ❤️